<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>Skinuine — статьи</title><description>Разборы составов и доказательности активов: что доказано, что продано и какая сила данных за каждым утверждением.</description><link>https://skinuine.ru/</link><language>ru-ru</language><item><title>Акне, розацеа, себорейный дерматит, купероз: как их отличают</title><link>https://skinuine.ru/blog/akne-rozacea-seboreya-kak-otlichit/</link><guid isPermaLink="true">https://skinuine.ru/blog/akne-rozacea-seboreya-kak-otlichit/</guid><description>Четыре состояния выглядят похоже — красное лицо и высыпания — но уход при них разный и местами противоположный. Разбираем признаки, по которым их разводят, и когда пора к врачу.</description><pubDate>Thu, 27 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Что с чем не сочетается в уходе: короткий честный список</title><link>https://skinuine.ru/blog/chto-s-chem-ne-sochetaetsya/</link><guid isPermaLink="true">https://skinuine.ru/blog/chto-s-chem-ne-sochetaetsya/</guid><description>Настоящих несовместимостей в уходе мало — куда чаще проблема в суммарной нагрузке на кожу. Разбираем, что действительно разводят по времени, что миф, и что нельзя при беременности.</description><pubDate>Thu, 27 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Как читать состав: шесть правил, которые отсекают большую часть ошибок</title><link>https://skinuine.ru/blog/kak-chitat-sostav/</link><guid isPermaLink="true">https://skinuine.ru/blog/kak-chitat-sostav/</guid><description>Состав на упаковке говорит меньше, чем кажется, но и не молчит. Разбираем, что из него действительно выводится — и почему списки «вредных ингредиентов» из интернета не работают.</description><pubDate>Thu, 27 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Тип кожи по Бауману: почему «жирная, сухая, комбинированная» — слишком грубо</title><link>https://skinuine.ru/blog/tip-kozhi-po-baumanu/</link><guid isPermaLink="true">https://skinuine.ru/blog/tip-kozhi-po-baumanu/</guid><description>Три привычных типа описывают одну характеристику из четырёх. Система Баумана добавляет чувствительность, склонность к пигменту и к морщинам — и именно от них зависит, что подходит, а что нет.</description><pubDate>Thu, 27 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Жирная или обезвоженная: самая частая ошибка самодиагностики</title><link>https://skinuine.ru/blog/zhirnaya-ili-obezvozhennaya/</link><guid isPermaLink="true">https://skinuine.ru/blog/zhirnaya-ili-obezvozhennaya/</guid><description>Кожа блестит и одновременно стягивает — и человек покупает средство «для сухой», получая забитые поры, или матирующее, добивая барьер. Это две разные нехватки: жира и воды.</description><pubDate>Thu, 27 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Какой актив от какой проблемы: карта на одну страницу</title><link>https://skinuine.ru/blog/aktivy-i-zadachi/</link><guid isPermaLink="true">https://skinuine.ru/blog/aktivy-i-zadachi/</guid><description>Один и тот же ингредиент бывает и лучшим выбором, и пустой тратой денег — разница в том, под какую задачу его покупают. Карта: задача, активы к ней и сила данных по каждому.</description><pubDate>Wed, 26 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Азелаиновая кислота: один актив на три разные проблемы</title><link>https://skinuine.ru/blog/azelainovaya-kislota/</link><guid isPermaLink="true">https://skinuine.ru/blog/azelainovaya-kislota/</guid><description>Акне, розацеа и пигментация — обычно это три разные полки и три разные покупки. Есть вещество с приличными данными сразу по всем трём, и стоит оно недорого.</description><pubDate>Wed, 26 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Кофеин от тёмных кругов: что показало единственное честное исследование</title><link>https://skinuine.ru/blog/kofein-tyomnye-krugi/</link><guid isPermaLink="true">https://skinuine.ru/blog/kofein-tyomnye-krugi/</guid><description>Кофеин есть почти в каждом креме для век. Единственная работа, где его сравнили с той же основой без него, эффекта не нашла — а вторичные статьи ссылаются на неё как на доказательство обратного.</description><pubDate>Wed, 26 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Ниацинамид: четыре обещания на упаковке и очень разная доказательность</title><link>https://skinuine.ru/blog/niacinamid/</link><guid isPermaLink="true">https://skinuine.ru/blog/niacinamid/</guid><description>Барьер, жирность, воспаления, пигмент, тёмные круги — всё это пишут на одной баночке. Данные под этими пунктами разные: от прочных до почти отсутствующих. Разбираем по одному.</description><pubDate>Wed, 26 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Витамин C: почему две сыворотки с «20% витамина C» — это два разных средства</title><link>https://skinuine.ru/blog/vitamin-c/</link><guid isPermaLink="true">https://skinuine.ru/blog/vitamin-c/</guid><description>У витамина C в уходе всё решает не процент на этикетке, а форма, кислотность и упаковка. Средство может быть честно составлено и всё равно не работать — потому что окислилось.</description><pubDate>Wed, 26 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Почему азиатские санскрины защищают лучше — и в чём подвох</title><link>https://skinuine.ru/blog/aziatskie-sanskriny/</link><guid isPermaLink="true">https://skinuine.ru/blog/aziatskie-sanskriny/</guid><description>Причина не в химии и не в «качестве», а в том, что США регулируют солнцезащиту как лекарство, а Европа и Азия — как косметику. Отсюда и разница в фильтрах, и обратная сторона медали.</description><pubDate>Sun, 26 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Дорогой крем не значит эффективный: из чего складывается цена ухода</title><link>https://skinuine.ru/blog/cena-uhoda/</link><guid isPermaLink="true">https://skinuine.ru/blog/cena-uhoda/</guid><description>Себестоимость сыворотки за 55 долларов — около пяти. Владелец Nivea продаёт крем по 600 долларов за банку. А формула культовой сыворотки за 182 доллара после истечения патента законно повторяется в 10–20 раз дешевле.</description><pubDate>Sun, 26 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>AHA, BHA, PHA: что реально помогает при акне</title><link>https://skinuine.ru/blog/kisloty-pri-akne/</link><guid isPermaLink="true">https://skinuine.ru/blog/kisloty-pri-akne/</guid><description>Кислоты — самая популярная полка «против прыщей». Но по данным Cochrane их доказательства при акне в основном низкого качества, а самое сильное средство в этой категории — вообще не кислота.</description><pubDate>Sun, 26 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>«Клинически доказано»: как проверить, что за этим стоит</title><link>https://skinuine.ru/blog/klinicheski-dokazano/</link><guid isPermaLink="true">https://skinuine.ru/blog/klinicheski-dokazano/</guid><description>FDA прямо пишет, что «гипоаллергенно» означает то, что захочет производитель. AAD — что «клинически доказано» часто означает «продукт дали потребителям попробовать». Разбираем надписи, за которые платит покупатель.</description><pubDate>Sun, 26 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Пептидные сыворотки против SPF: где наука сильная, а где слабая</title><link>https://skinuine.ru/blog/peptidy-protiv-spf/</link><guid isPermaLink="true">https://skinuine.ru/blog/peptidy-protiv-spf/</guid><description>В уходе есть ровно один компонент с прямым клиническим доказательством омолаживающего эффекта. Это не пептиды и не факторы роста — это солнцезащита.</description><pubDate>Sun, 26 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Чем реально осветлить пигментацию — и чем не стоит</title><link>https://skinuine.ru/blog/pigmentaciya-chem-osvetlyat/</link><guid isPermaLink="true">https://skinuine.ru/blog/pigmentaciya-chem-osvetlyat/</guid><description>Половина осветляющих средств работает. Вторая половина работает только вместе с солнцезащитой, без неё пигмент возвращается — и это не оговорка мелким шрифтом, а условие результата.</description><pubDate>Sun, 26 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Ретинол, ретиналь, третиноин, бакучиол: в чём разница и что выбрать</title><link>https://skinuine.ru/blog/retinoidy-chto-vybrat/</link><guid isPermaLink="true">https://skinuine.ru/blog/retinoidy-chto-vybrat/</guid><description>Все они «работают с витамином А», но доказательная база у них разная — от золотого стандарта до почти ничего. Разбираем, что за чем стоит.</description><pubDate>Sun, 26 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Розацеа: что успокаивает кожу, а что только маркетинг</title><link>https://skinuine.ru/blog/rozacea-chto-uspokaivaet/</link><guid isPermaLink="true">https://skinuine.ru/blog/rozacea-chto-uspokaivaet/</guid><description>У розацеа есть средства с доказательствами высокого качества — и почти все они рецептурные. Всё, что продаётся как «уход от покраснений», работает уровнем ниже. Разбираем, где проходит граница.</description><pubDate>Sun, 26 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Скандалы индустрии: поддельный SPF, фейковые отзывы, недоказанные бренды</title><link>https://skinuine.ru/blog/skandaly-industrii/</link><guid isPermaLink="true">https://skinuine.ru/blog/skandaly-industrii/</guid><description>Санскрин с заявленным SPF 50+, показавший 19. Бренд, писавший себе отзывы через VPN. Крем за 280 долларов с «клиническими испытаниями», которых нет в реестре. Разбираем задокументированные случаи — и только их.</description><pubDate>Sun, 26 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>Церамиды, гиалуроновая кислота, пантенол: что действительно восстанавливает барьер</title><link>https://skinuine.ru/blog/vosstanovlenie-barera/</link><guid isPermaLink="true">https://skinuine.ru/blog/vosstanovlenie-barera/</guid><description>Самый доказанный ингредиент в этой категории — не церамиды и не гиалуроновая кислота, а глицерин. И это многое говорит о том, за что мы обычно переплачиваем.</description><pubDate>Sun, 26 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>